Во Владимире состоялся «круглый стол» на тему профилактики и лечения депрессии

07.04.2017

7 апреля в Областном центре лечебной физкультуры и спортивной медицины состоялся «круглый стол» на тему профилактики и лечения депрессии, приуроченный к Всемирному дню здоровья. В заседании «круглого стола» приняли участие врачи-психотерапевты и психологи.

В 2017 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила сделать темой Всемирного дня здоровья помощь людям, страдающим депрессией. Он проходит под лозунгом «Давай поговорим».

Как отметил заместитель главного врача Областного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины, модератор «круглого стола» Анатолий Ильин, депрессия – наиболее актуальная проблема современного общества, и напомнил, что это психическое расстройство способно довести человека до самоубийства.

– В прошлом году во Владимирской области было отмечено 289 суицидов. Если бы эти люди своевременно получили психологическую помощь, их жизни можно было спасти, – прокомментировал модератор «круглого стола».

Первый шаг к преодолению депрессии – разговор о своих психологических проблемах с друзьями, родственниками и окружающими. Вот почему лозунг Всемирного дня здоровья «Давай поговорим».

Врач-психиатр Областной психиатрической больницы №1 Ольга Сурикова охарактеризовала депрессию, как заболевание, сопровождающееся постоянным состоянием уныния, потерей интереса к видам деятельности, неспособностью выполнять повседневные дела. Если подобное состояние продолжается у вас или ваших близких более двух недель, это повод обратиться к врачу или психологу.

При депрессии также отмечается снижение аппетита, ощущение упадка сил, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации внимания, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, мысли о самоубийстве.

Специалисты обращают внимание: депрессия может случиться у каждого человека, и это не проявление слабости. Данное расстройство поддается лечению посредством разговорной психотерапии или антидепрессантами, или же сочетанием этих двух методов.

Врач-психотерапевт Городской больницы №2 г. Владимира Екатерина Коваленко рассказала, что существуют эффективные методы по выведению человека из депрессивного состояния. Если вы не можете изменить обстоятельства своей жизни, измените свое отношение к ним. Не следует держать свои переживания в себе. Обязательно поделитесь своими чувствами с человеком, которому доверяете. Не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу и не откладывайте визит в больницу! Чем раньше вы начнете лечить депрессию, тем эффективнее будут результаты лечения, а вашему здоровью будет нанесен меньший ущерб.

Медики советуют продолжать заниматься теми вещами, которые приносили вам удовлетворение до болезни. Избегайте самоизоляции – оставайтесь в контакте с семьей и друзьями. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, даже если речь идет о небольшой прогулке, придерживайтесь обычного режима питания и сна. Откажитесь от употребления алкоголя и наркотиков – это разрушает ваш организм и только усугубляет депрессию.

Медицинский психолог Областного наркологического диспансера Наталья Шалимова уделила особое внимание профилактике депрессии среди детей и подростков. Признаки и симптомы депрессии в детском возрасте – замкнутость, раздражительность, частые слезы, проблемы с концентрацией внимания в школе, потеря аппетита или нарушения сна.

Оградите ребенка от чрезмерного стресса, дурного обращения и насилия. Обсуждайте с ребенком, что с ним происходит дома, в школе или вне школы. Попытайтесь выяснить, что его беспокоит, поговорите с людьми, которые знают вашего ребенка и которым вы доверяете.

– Решающее значение имеет не то, сколько времени уделяют родители детям, а качество этого общения, – подчеркнула Наталья Шалимова.

 

Участники «круглого стола» (слева направо) – врач-психотерапевт Городской больницы №2 г. Владимира Екатерина Коваленко, врач-психиатр Областной психиатрической больницы №1 Ольга Сурикова и модератор Анатолий Ильин

 

Заместитель главного врача Областного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Анатолий Ильин в интервью корреспонденту ГТРК «Владимир» рассказывает, чем опасна депрессия

05.12.2019
       Деятельность профсоюзных работников неотделима от жизни трудовых коллективов. Профессиональный союз работников...
22.11.2019
     В Областном центре лечебной физкультуры и спортивной медицины  21 ноября 2019 года прошло областное совещание    для заведующих, ...
20.11.2019
Сегодня 21 ноября Международный день отказа от курения. В одном из недавних выпусков «КП-Владимир» опубликовано интервью заведующего...
05.11.2019
  10 ноября во Владимире пройдет  Фестиваль скандинавской ходьбы «Ходи, Россия!» . Мероприятие организовано совместно с Добровольным...
29.10.2019
Искреннюю признательность и слова благодарности от имени спортсменов АНО ДО ДЮСШ «Дзюдо-88» выразил главному врачу ГБУЗ ВО «Областной...
29.10.2019
Комитет по туризму и региональный информационный центр развития туризма в рамках продвижения медицинского и оздоровительного...
11.10.2019
       7- 8 октября на Центральной площади   города  Лакинска прошла  акция «Мы выбираем здоровье», организованная по инициативе...
01.10.2019
27 сентября, в преддверии Всемирного дня сердца,  во Владимирской областной филармонии прошла профилактическая акция. При участии...
27.09.2019
  6 сентября в Правительстве Республики Бурятия состоялась Всероссийская научно-практическая конференция на тему «Детский спортивный...
26.09.2019
  Вы можете позаботиться о себе  до появления серьёзных проблем со здоровьем! Любой гражданин старше 17 лет, имеет возможность 1 раз...